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부처님 말씀 모음 부처님 말씀 모음 사람을 용서하는 것은 그 사람을 위한 선물이다. 하지만 네가 앞으로 나아가는 것은 너를 위한 선물이 될 것이다. 사람은 모두 입안에 도끼를 가지도 태어난다. 어리석은 사람은 말을 함부로 하여, 그 도끼로 자신을 찍고 만다. 감정이란 것은 잠시 들르는 방문자일 뿐이다. 그냥 왔다가 가버리도록 내버려 두어라. 타인이 널 어떻게 느끼는지는 네가 관여할 수 없는 것이다. 그러니 바꾸려 하지 말고 오로지 너의 인생을 살고 행복하여라. 남을 손해 하면 그것이 자신에게로 돌아온다. 오늘의 우리는 과거 생각에 대한 결과이다. 마음은 그런 것이다. 우리는 생각대로 그런 사람이 된다. 아무리 가난한 사람이라도, 음식을 먹고 나서 그슬을 씻어 버리는 물을 먹을 수 있는 것에게 보시하면 복덕을 얻을 것이며,.. 2023. 10. 19.
행복을 찾는법 행복을 찾는 다행행(幸) 자에 복복(福) 자를 써서 행복이라고 합니다. 행복은 생활 속에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼어 흐뭇함을 느끼는 상태를 말합니다. 행복함을 느끼며 살아가려면 행해야 하는 것은 나를 아프게 한 사람을 용서해야 합니다. 용서를 하려면 먼저 존재의 이유를 의심해야 하고, 존재의 이유를 알게 되면 존재에 감사함을 느껴야 합니다. 감사함을 느끼면 이해가 되고 이해가 되면 용서가 됩니다. 과거의 상처를 되씹고 있는 한 현재의 행복을 느낄 수 없게 됩니다. 우주에는 관계성만 존재할 뿐 시간의 흐름, 과거, 현재, 미래의 개념이 존재하질 않습니다. 우주의 시간은 무한에 가깝기 때문에 시간의 흐름이라는 존재에 관점을 두지 않습니다. 하지만 인간은 100년도 살까 말까 하는 짧은 수명을 살기 때문에.. 2023. 10. 13.
물처럼 산다는 것 물처럼 산다는 것 물은 흐르다가 막히는 것이 나타나면 돌아서 갑니다. 또 한 곳에 갇히면 그 높이만큼 채워주고 넘어갑니다. 물은 빨리 간다고 뽐내지 않고, 천천히 간다고 급하거나 안타까워하지 않습니다. 물은 자리를 다투지 않고 앞서거니 뒤서거니 자연스럽게 더불어 흐릅니다. 물은 흐르다가 오염된 것을 만나도 말없이 품어 정화시킵니다. 물처럼 산다는 것은 조급해 말고, 앞선 들 뒤선 들, 더러운 것을 만나도 괘념치 말라는 것입니다. 흐르는 물을 못내 아쉽다고 붙잡아 가두면 금세 넘처서 얼룩을 남기듯이, 가는 세월 못 잊어 붙잡아 두면 그만큼 마음의 짐이 되어 고통이 됩니다. 물처럼 살라는 것은 강물처럼 서서히 흐르다가 바다처럼 넓게 섞이라는 말입니다. 물은 아무리 큰산이라도 결국은 품듯이, 조급해하지 말고 .. 2023. 10. 12.
인간세상에 태어난 이유, 죄를 짓지 않고 살아가는 방법 인간세상에 태어난 이유 인간들이 살아가는 세상에는 많은 생명들이 함께 살아가고 있다. 해충도 있고, 동물도 있도, 곤충도 있고, 인간도 있도, 귀신도 있고, 그중에 인간으로 태어난 이유는 누구나 한 번쯤 생각해 보곤 하는 문제이다. 하지만 질문에 대한 해답을 찾는 사람은 드물다. 그 이유는 태어난 이유를 찾다 보면 왜 살아야 하는지에 대한 의문이 생기기 때문이다. 왜 살아야 하는지에 대한 의문은 아무리 생각한다 하더라도 적절한 답변을 찾기가 매우 난해하다. 나도 이 생각을 해본 적이 있고, 적절한 해답을 찾지는 못했다. 그런데 관점을 조금만 바꾸어서 보면 의외로 간단하게 풀린다. 인간이 다른 동물이나 해충과 다른 점은 생각이 무한하다는 점이다. 그리고 본능을 이겨 서고 억제하며 그 이상의 말이나, 행동으.. 2023. 9. 29.
파주시 행사 9월 2일(토) 오후 4시 파주 앤 블루스 페스티벌 시민중심 더 큰 파주시에 행사가 있어서 안내드립니다. 장소: 파주시 탄현면 성돌리 646(구) 자동차극장 일시 : 2023년 9월 2일 토요일 오후 4시 초청가수 라인업을 보면 여러 가수분들이 오시나봅니다. 개인적으로 린님의 무대가 기대됩니다. 반려견과 도 함께 하실 수 있으며, 운영시간은 14:00-18:00시입니다. 포토존은 상시운영되고, 보조무대 공연? 15:00-16:00시 입니다. 공지사항 개인 쓰레기는 각자 집으로 >> 파주시민의식을 보여주세요! 돗자리 및 도시락은 개인지참 (별도의 F&B 생수 제공 X) 우천시에도 공연합니다. 악천후로 공연 취소시에 사전 공지 됩니다. 반려견 놀이터 운영 ★목줄 필수, 대형견은 입마개 착용 지정된 장소에 주차 가능 세부사항은 파주시청 홈페이지 확인 부탁드립니.. 2023. 8. 29.
암세포가 먹고 자라나는 것, 암전이 방지하려면 먹지 말아야하는 것들 암세포는 정상세포가 태아 때처럼 분열세포로 되돌아가는 현상, 즉 정상세포가 미쳐버린 것입니다. 미친 세포는 마친 듯이 먹어대고 미친 듯이 불열하게 됩니다. 암세포의 먹이가 되는 것들을 정리해 보겠습니다. 당분 당분은 암세포 먹잇감입니다. 여기서 말하는 당분은 인공감미료로 만든 것들을 말합니다. NutraSweet, Equal, Spoonful 등입니다. 설탕과 같은 단당이나 다당보다는 자연적인 대체품인 사탕수수나 꿀, 과일을 섭취함으로써 얻는 당이 유리하며 그 양은 소량이어야 합니다. 우리의 뇌를 사용하는 주원료도 당입니다. 하지만 넘치는 양의 당분은 모두 암세포의 먹이가 될 수 있으므로 주의합니다. 미국에서는 하루 당분 섭취량을 하루 섭취 칼로리의 10% 이내로 50g을 넘지 말라고 당부하지만, 실제로.. 2023. 8. 18.
성격은 얼굴에 생활은 OO에 나타난다. 우리의 삶은 우리의 몸과 행동과 말에 그대로 나타나게 되는데, 구체적으로 살펴보면 다음과 같다. 성격은 얼굴에 생활은 OO에 나타난다. 성격은 얼굴에 나타난다. 생활은 체형에 나타난다. 마음의 힘은 목소리에서 나온다. 말은 감정을 담는 그릇이다. 배려는 먹는 방법에 나타난다. 스트레스는 피부에 나타난다. 차분하지 못함은 다리에 나타난다. 인간성은 약자를 대하는 태도에서 나타난다. 청결함은 머리에서 나타난다. 미의식은 손톱에서 나타난다. 본심은 행동에 나타난다. 이처럼 사람의 모든 것은 그 사람에게서 나타난다. 물론 사기꾼과 같이 자신을 숨기는 사람도 있으며, 가끔은 오히려 솔직하게 드러나는 사람에게 인간미를 느낄 때가 있다. 2023. 8. 16.
전력질주하는 방법 혹은 잘 달리는 법 전력으로 질주를 할 때 사용되는 주법을 알려드립니다. 전력질주하는 방법 혹은 잘 달리는 법 달릴 때 숨을 참고 달립니다. 양팔을 빠르게 흔들면 속도는 비역적으로 증가합니다. 뒤는 돌아보지 말아야 합니다. 최대한 멀리 걸음을 내딛고 빠르게 달린다고 생각합니다. 가능하다면 소리를 내면서 달립니다. 상체는 10-15도 앞으로 기울입니다. 팔은 직각으로 접아 앞뒤로 강하게 흔듭니다. 무릎은 최대한 높이 들어 올립니다. 발은 앞꿈치가 먼저 바닥에 닿도록 합니다. 가능하다면 100%의 전력에 70% 정도를 사용하면서 연습합니다. 살다 보면 위험에 처하거나, 도망을 치거나, 달리기 시합을 하는 등 전력으로 잘려야 할 때가 생기니, 전력질주하는 방법에 대해서 알아두도록 하면 도움이 될 것입니다. 2023. 8. 16.
광복절 작은거인 유관순, 아우내 장터에서 울려퍼진 "대한민국 만세" 광복절은 일본에 빼앗긴 우리나라를 광복한 날로 1945년 8월 15일을 기념하기 위해 1948년 8월 15일 대한민국 정부가 수립되고 나서 다음 해인 1949년 8월 15일에 국경일로 수립되어 지금까지 애국가와 독립운동가들의 뜻을 기리고 나아가 온 국민이 잊지 않도록 하고 있습니다. 대한민국 국기 게양식 광복절을 기념하는 의미로 국기를 게양해 보는 것은 어떨까요? 국기의 게양이 어떤 의미를 가지는지 잠시 유관순님의 이야기를 해보겠습니다. 유관순은 마을 어른들과 만세운동을 준비했습니다." 곧 있으면 아우내 장날이에요" 사람들이 많이 모일테니 그날 만세 운동을 하는 게 좋겠다고 생각한 관순이는 몰래 독립 선언서를 구해 왔어요. 서울에서 열린 만세 운동은 1919년 3월 3월 1일에 일어났습니다. (고향에 내.. 2023. 8. 15.
담배충 ?! 담배충이란? 담배를 피우는 장소와 시기를 구분하지 못해서 다른 사람이나 생명에게 담배연기와 냄새로 인한 피해를 주는 담배 피우는 사람을 일컫는 신종어입니다. 3종류의 인간 다음과 같은 3종류의 인간들이 있습니다. 다른 사람이나 다른 생명에게 도움을 주고 살아가는 사람이 있다. 다른 생명에게는 피해도 도움도 주지 않고 오직 자기만 알고 사는 자연동물과 같은 인간도 있고, 다른 생명에게 피해를 입히며 살아가는 그래야만 살 수 있는 해충 같은 인간도 있다. 어른들이 늘 하시던 얘기 중에 사람이 먼저 돼야 한다고 하시는데, 이제야 그 의미를 조금 이해할 것 같다. 사람인을 한자로 보면 人(사람인) 키가 큰사람과 작은 두 사람이 서로 기대어 있는 형상으로 되어 있는데, 이는 서로 도우며 살아가는 것이 사람임을 의.. 2023. 8. 10.
상후거근(Serratus Posterior Superior)기시, 정지, 작용, 신경지배 간단 정리 상후거근 (Serratus Posterior Superior) 기시, 정지, 작용, 연결신경 기시점(시작되는곳) : 목덜미 인대(목뒤쪽의 경추를 잇는 인대)의 꼬리쪽중에서 목뼈7번째에서 부터 등뼈2번까지 정지점(끝나는곳) : 2-5번째 갈비뼈 머리쪽 모서리에서 끝납니다 작용(움직임) : 늑골을 올려 흉강의 크기를 증가시키는 작용 연결신경 : 갈비뼈 1-4번 신경과 연결되어 있습니다. 목근육 12가지 움직임과 이름으로 돌아가기 2023. 7. 15.
두판상근(머리널판근), 경판상근(목널판근) 기시,정지, 작용, 신경지배 간단 정리 두판상근(Splenius Capitis) 기시정지, 작용, 연결신경 기시점(시작되는곳) : 목에 항인대 제7번 경추(목뼈) 1-3번 흉추뼈 극돌기 인대에서 부터 시작됩니다. 정지점(끝나는 곳) : 머리와 목이 만나는 유양돌기와 후두골에서 끝납니다. 작용(움직임) : 양쪽이 모두 작용하면 목이 신전(폄=하늘을 보는 자세)됩니다. 한쪽만 작용하면 작용하는 두판상근 쪽으로 머리가 회전합니다. 연결신경 : 목신경의 뒤가지와 연결됩니다. 경판상근(Splenius Cervicis) 기시정지, 작용, 연결신경 기시점(시작되는곳) : 3-6번째 흉추(등뼈)에서 시작됩니다. 정지점(끝나는곳) : 1-3번째 경추(목뼈)의 횔돌기에서 끝이 납니다. 작용(움직임) : 양쪽 모두 작용하면 목의 신전(폄=하늘보기자세)됩니다. 한.. 2023. 7. 14.
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