728x90 ■건강정보_Health Imformation/▶건강 도움 정보8 결막염 자연적으로 치료가 되나요? 결막염은 특별한 치료를 하지 않더라도 2주 정도 지나면 자연적으로 치료가 되는 겨우가 많다. 하지만 바이러스로 인한 감염성의 경우에는 자연치료 등의 민간요법에 의자 하지 말고 안과를 방문해서 정확한 진단과 적절한 치료를 받아야 한다. 눈에 생기는 염증성 질환의 하나인 결막염은 안구를 감싸고 있는 결막에 염증이 생긴 것을 말한다. 결막염 증상 눈에 통증이 느껴진다. 이물감이 느껴진다. 눈꼽이 심하게 낀다. 눈이 충혈된다. 알레르기성 결막염은 가려움증이 생긴다. 심할 경우 하얗거나, 노란 점막이 안구 표면에 생긴다. 안구건조증은 건성 각결막염이라고 하며 안구가 건조한 상태에서 건조하고 강한 햇볕, 미세먼지가 결막염의 원인이 될 수 있어 인공눈물을 적절히 사용하면 결막염을 예방하는데 도움이 된다. 알레르기의 .. 2023. 2. 26. 암 걸리지 않기 위해 꼭 알아야 하는 3가지 방법 암 걸리지 않기 위해 꼭 알아야 하는 3가지 방법 안녕하세요 효환샘입니다. 자 오늘 말씀드리고 싶은 것은 암세포가 싫어하는 두 가지 하나 더 포함하면 3가지 뭐 이렇게 될 것 같은데 자 두 가지가 뭐가 있냐면 기본적으로 첫 번째는 암세포는 온도 온도를 알아야 돼요 온도 몸 안에 있는 세포들은 저희 체온이 36.5도죠 근데 암세포들은 36조 5도보다 낮은 온도를 좋아할까 높은 온도를 좋아할까요? 맞습니다. 암세포가 좋아하는 온도 낮은 온도를 좋아해요 그래서 암세포가 제일 좋아하는 온도가 35도 그 근방이라고 해요 체온이 낮아질수록 암세포의 활동력이 올라간다는 거죠. 암세포는 우리 몸속에도 하루에도 400에서 한 500개 정도 생겨난다고 해요 근데 우리 몸에 있는 백혈구들이 공격을 합니다 대식 세포들이 공격.. 2023. 2. 12. 마음도 다스리고 건강도 지켜주는 5가지 좋은 습관 리스트 마음도 다스리고 건강도 지켜주는 5가지 좋은 습관 리스트 "건강을 잃으면 모든 것을 잃는다"라는 말에는 큰 의미 있음을 알 수 있습니다. 살아가는 동안 건강하게 살아가는 것은 큰 복입니다. 아프면서 오래 사는 것만큼 불행한 일은 없을 것입니다. 건강을 지켜주는 습관들 지금부터 살펴보겠습니다. 1. 욕심을 부리되 작게 부려라. 욕심은 만병의 원인이 됩니다. 사람은 누구나 가지려고 하고 소유하려 합니다. 하지만 많이 가질수록 소유하고 있는 것들로 인한 무게가 무거워지고, 결국 그 무게가 나를 짓눌러 결국 사망의 지름길이 됩니다. 내가 필요한 것을 소요하고 사용하는 것은 욕심이라고 하지 않습니다. 분수에 넘치게 탐하고, 누리고자 하는 마음을 욕심이라고 표현하는 것입니다. 다 먹지도 못할 만큼 많은 양의 음식을.. 2023. 2. 8. 건강하게 살아가기 위해 줄여야 하는 3가지와 늘려야 하는 3가지 건강하게 살아가기 위해 줄여야 하는 3가지와 늘려야 하는 3가지 생명으로 태어나서 가장 중요한 것 중에 하나가 살아가는 동안 건강하게 살아가는 것입니다. "건강을 잃으면 모든 것을 잃는다" 말에서 그 의미를 알 수 있습니다. 건강을 위해서 무엇을 줄이고 무엇을 늘려야 하는지 지금부터 알아보겠습니다. 1. 소식하라. 먹는 양을 줄여라. 첫 번째 줄이기는 음식입니다. 우리가 알고 있는 십장생은 10가지 장생불사를 표상한 것인데, 이에 해당하는 물상은 해 ` 산 ` 물 ` 돌 ` 구름 ` 소나무 ` 불로초 ` 거북 `학 ` 사슴입니다. 이 10가지는 장수물 이므로 자연숭배의 대상이었습니다. 특히 십장생들 중 동물들은 위에 음식을 80%만 채웠다고 하는데, 대표적으로 사슴은 하루에 9끼 식사를 200g 정도 하.. 2023. 2. 8. 피부 노화 원인 3위 음주, 2위 흡연, 1위는? 피부 노화 원인 3위 음주, 2위 흡연, 1위는? 피부 노화를 일으키는 습관 1위는 무엇일까요? 피부를 포함한 우리 몸의 노화를 일으키는 원인이 무엇인지 알아보겠습니다. 거울로 비치는 내 모습을 봐주세요, 새우등처럼 구부정한 등과 둥글게 말린 라운드숄더가 있지는 아니신가요? 또래 나이보다 10살은 더 들어 보이시지는 않나요? 몸만 보면 환갑이 넘어 보입니다. 병원에 갔다가 "당장 치료하지 않으면 더 굳는다"라는 말에 도수치료받아보신 적은 없으신가요? 하지만 순간만 나아질 뿐 금세 또 구부정해지시는 경험 있으신가요? 1위는 땀 흘리고 운동하지 않는 습관입니다. 근육은 근육수축과 근육이완을 통해서 움직이는데요, 운동을 안 하면 수축에서 이완이 어려워지면서 근육 안에 강한 점성 때문에 세포들이 서로 붙어 버.. 2023. 2. 6. 수족냉증 자가 치료 방법 필요하신분? 이렇게 해보세요! 핵심은 혈액순환. 수족냉증 자가 치료 방법 필요하신 분? 이렇게 해보세요! 핵심은 혈액순환 오늘은 겨울철 손발이 차가우신 분들이 많더라고요. 그래서 손발을 따뜻하게 할 수 있는 방법을 좀 알려 드릴 건데요. 바로 한번 가볼게요. 편한이 누워주세요. 준비물: 밀대 또는 마늘 다지는 몽둥이 우선은 그냥 편하게 누워 주시면 돼요. 편안하게 누워 주시고, 준비물이 하나 필요한데요. 밀대 같은 거 쓰셔도 되고 마늘 다지는 몽둥이 쓰셔도 됩니다. 뭐 정 없으면 홈키파 통 이런 걸로 하셔도 됩니다. 복부를 풀어주는 방법 방법을 먼저 알려 드릴게요. 배꼽에서부터 손가락 두 마디 정도 왼쪽 편부터 시작을 하면 돼요. 밀대의 끝부분을 세워서 배꼽 왼쪽 손가락 두 마디에 위치에 대고 지그시 눌러주세요. 그러면 묵직하게 아프실 거예요. 아픈 .. 2023. 2. 5. 환절기 비염 없어지는 가습기 사용법, 세균 번식을 억제하는 소금 효능 (천일염, 정제염 ) 사용하는 방법 환절기 비염 없어지는 가습기 사용법 오늘 말씀 들어 볼 거는 습도예요 겨울철 습도가 낮아서 많은 분들이 가습기를 사용하시잖아요, 습도에 대해서 알아보는 건강정보와 덤으로 가습기의 효율을 높이는 사용법까지 알아보겠습니다. 가습기를 쓰는 게 좋냐? 안 쓰는 게 좋냐? 저희 와이프도 걱정을 하더라고요 가습기를 가열식가습기를 써야 되냐 아니면 초음파를 써야 되냐? 아니면 조금 안 쓰는 게 좋을까? 가정을 꾸리시는 여성분들은 다들 비슷한 고민을 하실 거 같아요, 이 문제에 대해서는 이렇게 생각해 보시면 돼요, 원래 우리 몸 자체가 원래 하나의 공기청정기고 하나의 가습기예요. 항상 적정량의 습도를 몸속에서는 유지하게끔 되어 있거든요. 근데 그때 필요한 게 물이죠. 물을 마셔서 습도가 유지돼야 하고, 물이 몸속으로 .. 2023. 1. 29. 미세먼지 기관지에 쌓인 가래 쏙 빼는 방법 미세먼지로 인해 기관지에 쌓이는 가래 뱉어내기 위한 영상입니다 미세먼지는 환경오염으로 인해 점점 심각해지고 있습니다. 내 폐와 내 기관지를 스스로 깨끗하게 관리해 보시길 바랍니다.. https://youtu.be/FvRDprUvWWw 2023. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
