728x90 ■근력운동_Strengthening/허리 운동 _back2 저주파 마사지기 허리를 삐끗 했을 때 사용법 _저주파 마사지기 효과를 2배로 높이는 사용 방법 겨울철 날씨가 추워지면서 허리는 삐끗하시는 분들이 많이 계셔서, 저번 포스팅은 '허리 삐끗 풀어주는 노하우 공개 할께요!_허리 담 ,허리 결렸을때' 이란 주제로 다루어 보았습니다. 이번 포스팅은 허리 풀어줄때, 저주파 마사지기 함께 사용해서 효율을 2배 높이는 방법을 다루어 보겠습니다. 혹시 지난 포스팅 못보신 분은 미리 보고 오시면 좋을거 같아요. [■근력운동_Strengthening/허리운동_back] - 허리 삐끗 풀어주는 노하우 공개 할께요!_허리 담 ,허리 결렸을때 허리 삐끗 풀어주는 노하우 공개 할께요!_허리 담 ,허리 결렸을때 ■ 허리 삐끗 경험해 보신적 있으세요? 그렇다면 이 포스팅을 끝까지 봐주세요! 겨울철 날씨가 추워지다보니 허리를 삐끗 하시거나 담이 걸리거나 하시는 분들이 많더라고요,.. 2023. 1. 26. 허리 삐끗 풀어주는 노하우 공개 할께요!_허리 담 ,허리 결렸을때 ■ 허리 삐끗 경험해 보신적 있으세요? 그렇다면 이 포스팅을 끝까지 봐주세요! 겨울철 날씨가 추워지다보니 허리를 삐끗 하시거나 담이 걸리거나 하시는 분들이 많더라고요, 허리 삐긋을 경험해 보신 분은 이게 절말 무섭고, 두렵다는 것을 아실텐데요, 몸을 움직이기가 힘들고, 아예 움직잊도 못할 정도로 통증이 오시는 분들도 계시거든요, 허리 삐긋을 경험해보신 분들이나 비슷한 증상을 느껴보신 분들 계시다면 이번 포스팅을 끝까지 읽어보시면 도움이 될 것 같아요, 바로 시작해 보겠습니다. ■허리 해부학적 구조 우리 몸의 몸통 부위에 해당하는 허리는 요추라는 5개의 뼈가 세워져 있고 그 4면이 근육으로 이루어져 있어요,가슴에 해당하는 흉추는 갈비뼈가 있지만, 요추는 근육으로만 지탱해야 하기에 근육의 밸런스나 근력이 매.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
