살아가는데도움되는정보4 비타민B 8종 이렇게 조합해서 복용하면 피로회복은 물론 탈모 예방까지 | 아이허브 연말행사 20% 할인까지 비타민 b군은 피로해소와 근육컨디션관리에 필수성분이라는 거 다들 알고 계시죠!요즘 현대사회에서는 안 드시는 분이 없을 정도로 많이 드시는 필수비타민이잖아요비타민B는 스트레스과다, 피로 및 술자리가 잦으면 특히 소실돼요, 보충이 안되면 다음날 컨디션 자체가 다르니까요.지금 아이허브(5만개의 다양한 상품보유) 연말행사로 20% 세일이 오늘부터 시작이니 비타민b는 꼭 챙겨드시길 바래요.할인코드: KRBYE24 꼭 주문 시에 넣어주시고 20% 할인 챙기세요 ~^^아이허브 비타민 20% 할인 바로가기 Biotin, Pantothenic(B-5)는 탈모예방에 효과가 있다는 연구결과가 있어요, 특히 하루하루 비어 가는 남성가장분들에게 필수 영양소가 아닐 수 없어요. 비타민 B군은 8종인데요!B-1(티아민)B-2(리보.. 2024. 12. 12. 해열제 복용해도 열날때 두부팩을 이용해 고열 내리고 꿀잠 자는법 공유 열날 때 특히 아이가 열이 나면 부모님들도 잠한숨 못 주무시는 경우가 있어요.그럴 때는 두부팩을 이용하면 부모도 아이도 잠을 잘 수 있어요두부팩 만드는 방법 바로 알아볼게요두부와 밀가루를 준비합니다두부팩을 담을 지퍼팩을 준비합니다.비닐소리가 요란하지 않은 놈으로 준비하시는 게 좋아요양푼에 두부 넣고밀가루 넣어주고 두부랑 비율이 1대 1로 넣어주시면 돼요 대충 눈대중으로 하셔도 돼요손으로 반죽해 줍니다너무 푸석하면 물을 약간 넣으셔도 되는데두부에 수분이 있어서 물 없이도 가능하실 거예요잘 섞이게끔 반죽해 주세요 조물조물손이 좀 시러우실 거예요 두부가 찬 성질이거든요반죽 완성지퍼팩에 반죽을 잘 펴서 넣어주세요이렇게 잘 펴서 지퍼팩을 닫아줍니다완성이에요같은 방법으로 하나 더 만들어서 두 개를 돌려가며 냉장고에.. 2024. 12. 11. 채소, 과일 속 잔류 농약 제거 방법 건강한 먹거리에 대한 관심이 뜨겁습니다. 아무래 재료가 좋다고 해도 겉에 남아있는 안좋은 성분을 제거하지 않고 그대로 먹는다면 건강에 문제가 될 수 있습니다. 시중에 유통되는 대부분의 과일과 채소는 농약이 사용됩니다. 농약을 사용하면 병충해가 방재되고 품질이 향상과 수확률이 30%이상 늘어나기 때문에 반드시 필요하지만 수확물에 남아있는 잔류허용기준을 넘으면, 사람의 체내에 잔류농약이 건강에 문제를 만들 수 있습니다. 과일채소류는 이렇게 씼으세요! 사과(배) 사과(배)는 껍질에 영양분이 많아서 껍질채 먹는 것이 좋은데요. 사과가 반이상 담기게 물을 담고 3분정도 담가 두었다고 손으로 휘휘 젖어주고 싰어줍니다. 남은 잔류농약을 제거하기 위해서는 꼼꼼하게 씻는 것이 중요합니다. 흐르는 물에 30초이상 씻고나서.. 2023. 6. 8. 직장인 연말정산 간소화 서비스 자료동의 하기 ★연말정산 간소화 서비스 신청 1. 네이버에서 연말정산을 검색 2. 연말정산 간소화 바로가기 클릭 3. 로그인 정보 입력 4. 인증서를 이용하여 로그인 5 유의사항 읽어보기 6. 한번에 내려받기 클릭(각각 항목 선택하면 보여짐) 7. 연말정산 간소화 자료를 제공받는 회사 선택 -끝- 안뇽!! 2023. 1. 16. 이전 1 다음
