엘보1 팔꿈치, 엘보, 이두, 삼두 근력강화운동_ Elbow Strength exercises 평소 골프엘보, 테니스엘보를 예방하려면 팔꿈치에 연결되어 있는 이두, 삼두 근육의 근신경이 잘 발달되어 있어야 합니다 동작을 보시고 맨몸으로 따라하시면 자연스럽게 근신경이 자라납니다 보시면서 천천히 따라해 보세요 팔꿈치 근력강화 운동 입니다. https://youtu.be/jpDFr47Tsk8 2022. 12. 30. 이전 1 다음