엽록소 (chlorophyll, 클로로필)기 풍부한 초록색 채소, 과일!
항산화 음식 초록색채소 효능 '엽록소 _5 엽록소(chlorophyll, 클로로필) 식물이 광합성을 하는 데 필요한 성분으로, 항산화 작용 외에도 혈액순환을 돕고 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용을 합니다. 엽록소는 인간의 혈액의 색소인 헴과 비슷한 구조를 하고 있어 녹색 혈액이라고도 하며 체내에 흡수된 엽록소는 혈액 속에서 철과 결합하여 적혈구와 근육 헤모글로빈 등으로 바뀝니다. 엽록소는 체내에 흡수되면 인체 세포를 활성화하는 기능이 있으므로 근육을 유지하거나 상처나 염증 치료를 빠르게 촉진하는 것 외에도, 병적 상태에 있는 세포를 건강한 상태로 되돌리는 효능이 이어 질병 치료에 도움이 됩니다. 또한, 엽록소가 풍부한 식품은 보통, 비타민 C와 A, K, 등의 비타민과 미네랄, 항산화 성분 등이 풍부해 전..
2021. 3. 10.
