3일단식후유동식2 회복식 1일차 음식의 소중함을 알게됨 음식을 꼭꼭십는다는 의미를 알게됨 자연에서 나는 천연재료의 소중함을 느낌 천연재료의 맛을 알게됨 장움직임이 느껴짐 장속에 식물성단백질, 무기질, 섬유질이 공급됨 몸무게는 감량상태 유지중 키 182 2022. 1. 10. 유동식 2일차(단식후기 작성중) 기운이 없고 현기증이 납니다 묽은변은 멈추었습니다 집에서 충분히 쉬면서 하도록 하는게 좋을듯 합니다 현미로 밥을지어 물을 넣고 끓여서, 현미죽으로 한대접 먹었습니다 현미밥알은 60-70번 정도 천천히 씹으면서 충분히 이로 갈아 먹었습니다 속은 매우편합니다 소화시간은 생각보다 배가 천천히 꺼집니다 5-6시간 정도 입니다 한끼에서 두끼까지 유동식을 먹습니다 제5편 3일단식완료, 유동식 3일째 https://leehyohwan.tistory.com/1094 3일단식완료, 유동식 3일 현기증은 좋아짐, 신선한 공기로 호흡연습을 틈틈히 해줌 가족과 함께 잠시 나들이 ~^^ 나가기전 꿀물 연하게 3/2잔 유동식은 현미미음 물은 충분히 마셔주고, 소금은 소변농동가 1.3%유지되어 중 leehyohwan.tistory.. 2022. 1. 8. 이전 1 다음
