다이어트를 위한 디톡스, 쾌변을 통한 장청소, 피로해소 되는 해독주스 만드는 4가지 방법!
딸기, 블루베리, 바나나로 만드는 라이코펜과 안토시아닌이 풍부한 빨강주스, 당근과 사과, 양배추, 토마토, 브로콜리로 만드는 주황+녹색주스는 다이어트를 위한 디톡스 주스, 셀러리와 사과, 케일, 생강, 바나나를 이용한 엽록소가 풍부한 녹색주스는 쾌변에 도움 줘요. 레몬즙, 귤, 사과, 올리브유로 만든 프로보노이드가 풍부한 노란색 주스는 체내에 모자란 수분 공급을 도와줍니다. 집에서 만들어 마시는 해독주스 나에게 필요한 해독주스를 집에서 만들어서 집안의 기둥인 가장 아빠에게 육아와 가정일에 지친 엄마에게도, 공부하느라 피곤한 학생에게도, 오늘하루 우리 가족 모두 해독 주스 한잔 만들어 마시면 좋을 듯합니다. 라이코펜 풍부한 빨강주스 만드는 방법 딸기 10알 준비하세요. 블루베리 10알 준비하세요. 바나나 ..
2023. 2. 27.