소금 미네랄 몸 속에 필요한 이유와 섭취하는 방법_[2]
Q. 소금 미네랄 무엇이고 꼭 필요한가요? A. 소금 속에는 각종 미네랄이 가득 들어 있습니다. 미네랄은 몸속에 꼭 필요한 5대 영양소로 알려져 있습니다. (탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질) 미네랄의 종류로는 철, 인, 망간, 아연, 크롬, 마그네슘, 니켈, 규소, 셀레늄, 요오드, 몰리브덴 등 많은 종류가 있습니다. 그중에 미네랄 6종으로 불리는 것은 철, 아연, 셀렌, 망간, 크롬, 몰리브덴입니다. Q. 소금 미네랄은 왜 섭취해야 할까요? A. 미네랄은 알맞은 양을 섭취하지 않으면 신체의 성장과 발육 등에 지장을 줄 수 있는 필수 영양소입니다 우리 몸속에 수분이 잘 흡수되게 하려면 필요한 것이 바로 미네랄입니다 물은 입자가 클수록 나쁜 물이라고 부르는데요 그 이유가 입자가 큰 불순물이 많은..
2023. 2. 4.
