주황색채소1 베타카로틴 (Beta carotene)이 풍부한 주황색 채소와 과일 항산화 음식 주황색 채소, 과일 " 베타카로틴 효능, 루테인 _3 베타카로틴, 알파카로틴 (Alpha carotene) ,크립토크산틴 (Cryptoxanthine)들은 몸속에서 비타민 A로 바뀌고, 강한 항산화 작용을 해 피부와 점막을 보호하고 암을 예방합니다. '대표 채소로는 단호박과 당근이다. 단 당질이 많으므로 과다섭취하지 않도록 주의 해야 합니다. 주황색 채소가 좋은 이유! 주황빛을 띠는 채소과 과일에는 항암 성분이 풍부하게 들어있어요. 베타카로틴 성분은암세포가 분화하는 것을 방지하는데 탁월합니다. 손상된 DNA를 수리하는 한편, 스스로 암을 죽일 수 있는 자연살해세포의 공격성을 키워줍니다. 당근, 호박 등 주황색․노랑색 채소에는 베타카로틴과 루테인 등이 함유되어 있다. 베타카로틴은우리 몸속에서 .. 2020. 11. 24. 이전 1 다음
