신경 정신과1 몸속 독소를 디톡스 하는 4가지 방법_[6] 몸속에 있는 독소를 어떻게 디톡스 하나요? 이번시간에 다루어볼 내용은, 우리가 음식을 먹으면 분해하고 에너지로 사용되는 과정 속에서 몸에 찌꺼기와 독소가 생겨나는데 독소와, 노폐물을 어떻게 몸속에 남기지 않고 잘 배출을 하겠느냐? 어떻게 잘 배출할 거냐? 이거예요 어떻게 잘 배출을 시킬 것이냐? 그 첫 번째가 바로 소변입니다. 1. 소변이 어떻게 잘 배출되고 있는지 살펴보는 기준 소변은 기본적으로 한번 배출될 때 150미터 약 300미터 정도가 배출이 돼요, 그게 마시는 양으로 따지면 내 입으로 꿀떡꿀떡꿀떡 꿀떡 해서 보통은 한 7에서 10 모금 정도의 물이에요, 근데 사람 몸은 기본적으로 들어오는 만큼 나가야 건강해요, 우리 몸이 항상 일정한 형태를 유지하고자 하는 항상성이라는 특성이 있어요, 몸에서는.. 2023. 1. 22. 이전 1 다음
