명상 방법1 마음도 다스리고 건강도 지켜주는 5가지 좋은 습관 리스트 마음도 다스리고 건강도 지켜주는 5가지 좋은 습관 리스트 "건강을 잃으면 모든 것을 잃는다"라는 말에는 큰 의미 있음을 알 수 있습니다. 살아가는 동안 건강하게 살아가는 것은 큰 복입니다. 아프면서 오래 사는 것만큼 불행한 일은 없을 것입니다. 건강을 지켜주는 습관들 지금부터 살펴보겠습니다. 1. 욕심을 부리되 작게 부려라. 욕심은 만병의 원인이 됩니다. 사람은 누구나 가지려고 하고 소유하려 합니다. 하지만 많이 가질수록 소유하고 있는 것들로 인한 무게가 무거워지고, 결국 그 무게가 나를 짓눌러 결국 사망의 지름길이 됩니다. 내가 필요한 것을 소요하고 사용하는 것은 욕심이라고 하지 않습니다. 분수에 넘치게 탐하고, 누리고자 하는 마음을 욕심이라고 표현하는 것입니다. 다 먹지도 못할 만큼 많은 양의 음식을.. 2023. 2. 8. 이전 1 다음