두통일자목1 거북목, 일자목 자세와 호흡법! (3탄)/ 두통, 편두통, 불면증 해결 운동법_Brething Posture 거북목, 일자목 자세교정에 도움되는 호흡법 이유 없는 두통으로 괴로움에 시달리고 계시는 분들에게 도움이 되고자 만들어진 영상입니다. 자세가 무너지면 여러 근육근에 문제가 생기면서 두통이 생길 수 있습니다. 영상을 보시면서 천천히 따라해 보세요. 하루 2-5회 반복하시면 2주-4주 정도면 효과를 보실 수 있으니 꾸준히 해보시길 바랍니다. https://youtu.be/p8v1IpI3Prw 2022. 12. 26. 이전 1 다음