단식과보식2 회복식 1일차 음식의 소중함을 알게됨 음식을 꼭꼭십는다는 의미를 알게됨 자연에서 나는 천연재료의 소중함을 느낌 천연재료의 맛을 알게됨 장움직임이 느껴짐 장속에 식물성단백질, 무기질, 섬유질이 공급됨 몸무게는 감량상태 유지중 키 182 2022. 1. 10. 3일단식완료, 유동식 3일 현기증은 좋아짐, 신선한 공기로 호흡연습을 틈틈히 해줌 가족과 함께 잠시 나들이 ~^^ 나가기전 꿀물 연하게 3/2잔 유동식은 현미미음 물은 충분히 마셔주고, 소금은 소변농동가 1.3%유지되어 중지 본인상황에 맞추어 하루 1-2회 유동식을 권장합니다. 저녁에 속이 쓰려 마그밀정 1알 먹고 9시쯤 취침. ■몸무게 변화 단식전 78.5kg 3일 단식후 76.2 kg 3일 유동식 72.7kg 2022. 1. 9. 이전 1 다음
