■근력운동_Strengthening/손목, 팔꿈치 운동 _Wrist,elbow 악력 강화에 좋은 볼 스퀴즈 운동 _Ball Squeeze exercise by 6바라밀 2023. 1. 9. 반응형 어깨나 팔꿈치 아프신 분들 많으시죠 손의 힘인 악력이 약해지면 어깨 팔꿈치 관절도 약해지게 되어 있습니다 이번 영상은 악력을 강화하는 볼 스퀴즈 운동 입니다 우리 말로는 손 쥐기 운동법입니다 강한 악력을 만들어 보세요 https://youtu.be/9RO_casa8JM 반응형 공유하기 URL 복사카카오톡 공유페이스북 공유엑스 공유 게시글 관리 구독하기홍익인간 효환샘 저작자표시 관련글 팔꿈치, 엘보, 이두, 삼두 근력강화운동_ Elbow Strength exercises 손목, 손목운동_손목강화운동_Wrist Exercises 댓글
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