■무릎근육쓰임(슬관절신전근,굴곡근)

<아래는 무릎근육의 방향별 쓰임입니다.>

 

무릎의 신전과 굴곡의

두가지 움직임이 있습니다.

 

신전시(무릎펴짐) =대퇴사두근,근막장근,대둔근이 작용합니다.

굴곡시(구부러짐) =햄스트링,비복근,박근,슬와근,족척근이 작용합니다.

 

 

 

 

 

-신전시 쓰이는 근육들의 모양을 알아보겠습니다.

■신전시(무릎펴짐)

대퇴사두근,대퇴근막장근, 대둔근

신전시(무릎펴짐) =대퇴사두근,대퇴근막장근,대둔근이 작용합니다.

 

 

-굴곡시 쓰이는 근육들의 모양을 알아보겠습니다.

■굴곡시(구부러짐)

왼쪽햄스트링, 족척근,슬와근, 비복근(종아리근육), 우측박근

굴곡시(구부러짐) =햄스트링(반건양근,반막양근,대퇴이두근),비복근,박근,슬와근,족척근근이 작용합니다.

무릎뒷면 근육들